Значення чакр, розум, тіло та душа: посібник для початківців
Санскритське слово «чакри» (або «колеса») відноситься до семи життєво важливих енергетичних центрів в тілі. Кожен центр розташований у нервовому сплетенні та пов’язаний з органом. Позитив зберігає це енергія, що обертається, а негатив цьому заважає. Хоча більшість північноамериканців не знайомі з чакрами, вони широко використовуються в різних східних медичних практиках.
Давайте дізнаємося про 7 чарок
Муладхара чакра
Перша чакра, Муладхара, стосується набору нервів у основі хребта. Цю ділянку, яка також називається «кореневою» чакрою, є нижня частина тіла. Він керує системою виділення організму, а також багатьма наднирковими залозами. Як не дивно, це також впливає на нас відчуття запаху.
На додаток до керування фізичними енергіями, коренева чакра також регулює споконвічні нахили кожного з нас. Кожна чакра також пов'язана з елемент і колір і має свою унікальну мантру. Стихією кореневої чакри є земля, його колір — червоний, а мантра — «Ом».
Чакра Свадхістана
Злегка піднявшись по тілу, наступна чакра з 7 чакр знаходиться в статевих органах. Свадхистхана, або крижовий відділ, є сакральною чакрою, яка керує репродуктивними органами наших тіл, як чоловічих, так і жіночих, крім того, що впливає на наші почуття смаку. Елементом цієї області є води, хоча його колір помаранчевий. За допомогою мантри «вам» сакрам дозволяє нам отримати доступ до нашої полум’яної творчості.
Маніпура чакра
Маніпура, або сонячне сплетіння, знаходиться в області пупка, відповідним чином пануючи над органами черевної порожнини. Менш очевидно, що це пов'язано з нашим зором. На емоційному рівні Маніпура контролює нашу силу волі та загальне відчуття особистої ідентичності, тобто ідеальний час, щоб звернутися до неї, коли ми хочемо з’єднатися зі своїм підсвідомі емоції і бажання – Фрейд назвав би це «его». Сонячне сплетіння поєднується зі стихією пожежа і жовтий колір із мантрою «баран».
Анахата чакра
Збірна назва нервів, що оточують серце, - Анахата. Ця чакра керує трьома найважливішими фізіологічними органами: серцем, легенями та тимусом. Це також стосується нашого дотику. Анахата доречно звертається до наших емоцій як до місця любов і співчуття. З елементом повітря, спокійного зеленого кольору та мантри «ямс», ми можемо використовувати цю енергію, щоб отримати доступ до любові та бути відкритими для неї.
Чакра Вішудха
Продовжуючи вгору по тілу, наступний енергетичний центр знаходиться в області глотки. Вішудха регулює нашу щитовидну залозу та слух, тим самим полегшуючи наше усне спілкування на емоційному рівні. Ця чакра пов'язана з елементом ефіру і має a блакитна аура навколо нього. Мантра горла — «хам», що допомагає нам творчо спілкуватися.
Аджна чакра
Наше третє око, Аджна, розташоване між бровами посередині чола, трохи вище гортані. Це символічне третє око керує нашою важливою гіпофізом і духовне шосте почуття – розвинений розум. Тут контролюється наша інтуїція.
Аджна виходить за рамки основного фізичні відчуття і дозволяє нам з’єднатися з нашими первинними та небесними сторонами. Наше третє око займається часом, кольором індиго, і увічнює мантру «аум».
Сахасрара: остання чакра з 7 чакр
Остання чакра розташована на маківці голови. Сахасрара, або коронна чакра, впливає на шишковидну залозу тіла. Його фокус виходить далеко за межі сфери почуттів, зосереджуючись на божественності навколо нас і просвітленні, якого ми прагнемо. Воно асоціюється з рефератом елемент простору і показано фіолетовим кольором.
Замість вокальної мантри медитація Сахасрара використовує тишу, щоб практикуючий міг отримати доступ до більш спокійного світу. Тут ми відокремлені від хаосу і тривіальний характер нашого повсякденного життя і натомість дивитися перед більшою картиною – картиною вічності.