Ідеї фен-шуй для вашої медитації
Фен-шуй набув популярності в західному світі в 1990-х роках. Основний принцип гармонії з навколишніми просторами збалансує ваш дім. Збільшення вашої єдності зі світом або навіть заради фінансової вигоди. На додаток до фен-шуй, поєднання обох може збільшити духовну користь для вашого життя. Ось кілька пунктів про те, де можна медитувати. Вбудовані в нього речі можуть надати вашому життю додаткові послуги. Медитація фен-шуй може створити відчуття внутрішній світ, більш збалансований внутрішньо і навіть допомагає з більшою когнітивною діяльністю, наприклад кращою концентрацією та концентрацією.
І якщо вас не зовсім цікавить духовна чи релігійна сторона цього, це нормально. Нижче наведено швидкий спосіб дати вам деякі ідеї того, що ви можете включити у свою медитацію.
1. Медитація є священною практикою
Медитація – це священна практика датування тисячі років назад. Він набув популярності наприкінці 20-го століття і більше не є виключною гонитвою для більш фінансово забезпечених, у яких є весь час світу. Зараз медитація широко практикується в різних місцях, таких як громадські центри і школах і навіть викладається на курсах під керівництвом учителя.
Хоча медитація може нести в собі атмосферу «хіпі» або «нью-ейдж», вона приносить багато переваг людині 21 століття. Нас постійно бомбардують інформацією, будь то в Інтернеті, на телебаченні чи особисто, оскільки ми намагаємось пробігти повз людей, щоб вчасно прийти на роботу. Протягом останніх двадцяти п’яти років життя пересічної людини стало більш напруженим, про що свідчить кількість людей, у яких діагностовано депресію або будь-яку форму психічного захворювання, наприклад тривогу.
Крім того, деякі страждають мовчки й не отримують необхідної допомоги, і якщо ви належите до таких людей, будь ласка, зверніться до лікаря.
Цього можна досягти, якщо ви шукаєте додаткову медитацію значення для вашого життя. Навіть зі слів скромного автора цієї статті, медитація дозволила мені тримати рівномірний кіль і стримувати депресію за допомогою позитивних тверджень і кожного дня приділяючи кілька моментів, щоб заспокоїти свої почуття та уповільнити темп, що , по суті, є сама медитація.
2. Медитація фен-шуй
Фен-шуй розвинувся в Китаї 5,000 років тому як спосіб окреслення позитивних способів організації свого життя. Це було популяризовано в західній культурі як метод реорганізації вашого дому, наприклад, розміщення меблів і предметів облицювання в певному напрямку, щоб відновити гармонію в неохайному середовищі, надавши його енергії пожвавлення та пожвавлення. покращення навколишнього середовища для тих, хто живе всередині нього. Перший фундаментальний аспект успішної медитаційної практики - це наявність області для успішної медитації. І елементи фен-шуй, і медитація чудово поєднуються поруч.
3. Створіть успішну медитацію
Щоб створити успішний простір для медитації, найкраще почати з того місця, де можна знайти спокій. Якщо не повністю, то десь, де ви можете зосередитися, не відволікаючись. У суєті життя, «ми намагаємося знайти безпечне місце з різних причин. Ми живемо з більш ніж однією людиною.
Популярні практики медитації ідеально передбачають створення цілої кімнати, в якій можна втекти від світу. Якщо це неможливо (на мою думку, переважна більшість із вас!), створіть куточок або трохи простору, який буде вашим і ніким іншим. Традиційно це буде ваша «святиня». І все-таки, якщо ви намагаєтеся медитувати, щоб досягти певного спокою у своєму житті, то святиня не потрібна, доки у вас є спеціальний простір, готовий для дослідження та досягти внутрішнього спокою.
4. Простір для медитації
Знайдіть найкраще місце для медитації за фен-шуй. Це можна зробити, визначивши «багуа», тобто спосіб знайти енергію у вашому домі.
Це можна зробити одним із двох методів. Одним є традиційний спосіб, де ви використовуєте фактичний Bagua, щоб визначити, де ви повинні бути розташовані або зіткнутися з отриманням певних переваг у вашому домі. Це як компас; наприклад, Захід для творчості.
Для користі від медитації північний схід - для духовного зростання, а схід - для здоров'я. Отже, якщо ви можете знайти ділянку на сході або східну сторону, це хороший початок. Інший метод є більш західною версією, яка називається сіткою BTB. Це набір із дев’яти панелей, де кожен форум стосується різних сфер фен-шуй, сім’ї, розвитку, творчості тощо, і розміщує сітку на плані чи плані вашого будинку. Ви можете знайти найкращі зони для здоров’я, знань тощо в дев’яти областях фен-шуй.
Коли ви знайшли місце, яке можете назвати своїм, наступним кроком буде зробити це місце придатним для медитації.
5. Усунення безладу
Приберіть безлад – іншими словами, переконайтеся, що ваше місце чисте! Але якщо ви заповните свій простір безладом, це призведе до захаращення розуму та вплине на вашу здатність зосереджуватися. Тож відкрийте вікна та дайте свіжості повітря у ваш дім.
6. Пахощі
Він також відомий як палиці. Вони можуть створити розслаблюючий аромат у середовищі медитації. Вважається, що різні аромати можуть надавати різні переваги, незалежно від того, вивільняють вони негативну енергію, знімають стрес або підвищують ваш медитативний стан. Шавлія використовується для очищення вашої аури, сандалове дерево використовується для приземлення, і є безліч інших, які ви можете спробувати. Ще одна їх перевага - вони чудово пахнуть!
7 Музика
Ми всі використовуємо музику різні способи відпочинку; деяких людей переконують звуки металу. Є тисячі треків для медитації.
8 Кольори
Тому різні кольори можна використовувати для передачі різних настроїв. У фен-шуй кольори використовуються щодо елементів, і окремі кімнати можуть бути пофарбовані в різні кольори.
A пожежа or земля елемент у фен-шуй може створити більш блаженний і щасливий робоче середовище. Для медитації спробуйте використовувати синій колір. Це символізує мир і спокій.